w 29

Widać to też powoli w rankingu UEFA - już od tego sezonu Włochy straciły czwarte miejsce w LM na rzecz Niemiec. W dodatku Udinese przegrało kwalifikacje, więc już w tym sezonie tylko dwa włoskie kluby w LM, co może mieć jeszcze gorsze konsekwencje. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2012-08-29 15:52:35

Widać to też powoli w rankingu UEFA - już od tego sezonu Włochy straciły czwarte miejsce w LM na rzecz Niemiec. W dodatku Udinese przegrało kwalifikacje, więc już w tym sezonie tylko dwa włoskie kluby w LM, co może mieć jeszcze gorsze konsekwencje. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2012-08-29 15:52:35 Straciły trzecie, teraz 4-te. Jeszcze [...]

Milan po ponad 80 minutach walenia głową w mur przypadkiem zdobył pierwszego gola, a potem wbił drugiego i w ten sposób rozpoczał swój udział w fazie grupowej tegorocznej LM :-)) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2013-09-19 14:29:09

ożeszwmordę :-D Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-08-13 20:00:29

Ze względu na charakter pracy policjanta i okres przygotowania do tej pracy raczej nie wchodzi w grę trenowanie jakiegoś typowego SW , raczej tylko techniki obezwładniające i transportowe i to w wąskim zakresie ( tylko to czego można się szybko nauczyć i co jest skuteczne ) . Co do technik uderzanych nie widzę sensu , przecież policjant może ich [...]

Watpię, żeby Janek robił więcej kasy w UFC niz w KSW, to raz, team w stanach nic mu nie da, bo kondycje moze zrobic i w WB, tam tez są dobrzy trenerzy, dietetycy sa wszędzie, zresztą od 10 lat z górkaw tym siedzi to wie co jest5. Co do gali, MM poezja ale Dodson w walce nie był soba i ani na chwilę nie wszedl na 100% w pojedynek, tak jak myslalem [...]

Musze tutaj obronić niziolków, hobbitów, skrzatów i innych karlowatych bo oglądając dziś na TVN hobbita mając w pamięci wasza dyskusję natknąłem się na pojedynek Gandalfa Szarego z wielkim, grubym, obslizglym trollem. Tak więc mamy typa powiedzmy 1,90cm (wspomniany wcześniej G) i byczka no tak na oko 3m 40 cm. Nie muszę przypominać, że przewaga [...]

I półfinał PlusLigi Kobiet 1. spotkanie: Aluprof Bielsko-Biała vs Budowlani Łódź 3:0 (29:27, 25:20, 25:16) 2. spotkanie: Aluprof Bielsko-Biała vs Budowlani Łódź 3:1 (22:25, 27:25, 25:16, 25:23) 3. spotkanie: Budowlani Łódź vs Aluprof Bielsko-Biała 3:2 (25:19, 25:23, 26:28, 21:25, 16:14) 4. spotkanie: Budowlani Łódź vs Aluprof Bielsko-Biała 0:3 [...]

Maratończycy trenują. I wyglądają jak wyglądają. Stumetrowcy też trenują biegi a sylwetka kompletnie odmienna - prawda? Fitness da ci wytrzymałość, kondycję - owszem. I nie jest zły. Niestety jeśli jest mowa o ujędrnieniu ciała (nie żadne kaloryfery i bicepsy jak Arnold) - to tu bez treningu oporowego się nie obejdzie.. Nie ma się co rozwodzić [...]

Odpowiedz na pytanie zawarte w temacie: od rozgrzewki Po pierwsze wypelnij profil. "chciałbym wakacje spędzić na ostrym treningu" - nie znam cie, ale wiem, ze nie latwo jest samemu sie pilnowac i zmuszac do treningu, wiec powodzenia. Jesli faktycznie chcesz trenowac przez wakacje, a takie pykanie z kumplami w nog eci nie wystarcza, a na [...]

Pozy %-) /SFD/2019/6/28/476e0d0bf8f84296bbfec8c34e9e24f2.jpg /SFD/2019/6/28/8dae28492474430986fa1d5a3cafd0a7.jpg /SFD/2019/6/29/08994202433148d493d640bc9af3fc73.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-06-29 11:05:42

taka ilość kalorii przy takiej ilości różnego rodzaju ćwiczeń... czerwona kartka się należy... :-( nie ma się co dziwić, że głoda jesteś sylwetki nie odważę się oceniać, ale redukować to tu nie ma co moim zdaniem jeszcze rozpisz trening dokładnie i będę zadowolona :-P Zmieniony przez - Myraen w dniu 8/2/2017 12:29:30 PM Co do kalorii to nie wiem [...]

Widać różnice . No ja mam nadzieję, bo na pociętych nogach zależy mi najbardziej ;-) 29.03.2013 Trening Aerobowy/Aktywności Fizyczne: Typ Aktywności: Bieganie Czas Aktywności: 20 min Intensywność: Średnia Note: Chociaż nie planowałem dzisiaj cardio to zrobiłem sobie w trakcie okna. Nie mogłem usiąść w miejscu przez tą pogodę. W planach miałem [...]

Wiesz ze szkoleniówek się dużo nie nauczysz a jedynie coś podpatrzysz. Jak coś to Ci mogę dać ćwiczenie które wyrabia w miarę technikę okrężnego kopnięcia Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-08-22 20:08:52

e tam, to manekin w google grafika byl Zmieniony przez - Mercenary w dniu 2010-08-23 00:12:15

skl.... skoro i tak nie masz o czym gadać z tą ekipką to w sumie po co tu wchodzisz. łukasz Skl mowi ze w necie kazdy kozak.. Zaraz z Gringiem mu na chate wjazd zrobimy z kosą

ja pamiętam, że w podstawówce wstydziłem się swoich ud, w porównaniu do innych kolegów miałem większe jednak jak zacząłem ćwiczyć okazało się, że to mój atut

późno troche co nie? w sumie w roku szkolnym też chyba będę o tej godzinie chodził na siłke

no tak... w sumie jeszcze jestem młody więc jeszcze moze być potężnie kiedyś heh dziewczyny swoją drogą Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-08-25 21:51:23

podziekował ja od prawie 3 tyg tez nieteraz w głownej mierze siłka sie liczy i pare wyrzeczeń jest Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-08-27 21:25:33